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講師紹介

 

  阿部由子(アベユウコ)

 

    ヨガインストラクター

      &シニアモデル

    千葉県佐倉市在住

 

 

 

<経歴>

 

2007年 全米ヨガアライアンス協会認定200時間

   ヨガ指導者トレーニング修了(綿本彰氏 指導)

 

・全米ヨガアライアンス協会公認ヨガインストラクター

・日本ヨーガ瞑想協会登録講師

 

リストラティブヨガ指導者トレーニング修了

 (ジュディス・ラサタ氏指導)

 

キッズヨガ指導者トレーニング修了

 (Yoga.Ed. ブレン・カレダ氏指導)

 

視力向上ヨガインストラクター養成講座修了

 (山本正子氏指導)

 

アジャストメント指導者トレーニング修了

  (マシュー・コーヘン氏指導 )

 

ラフターヨガリーダー養成講座修了

  (Dr.Kataria School of Laughter Yoga)

 

骨盤調整ヨガインストラクター養成講座修了

  (Baby Yoga Associates 高橋由紀氏指導)

 

経絡ヨガインストラクター養成講座修了

  (高村昌寿氏指導)

 

シニアヨガ集中講座修了 

  (高村昌寿氏指導)

 

2008年 ヨガの聖地 インドリシケシにて本場のヨガを体験。

 

2012年 インドリシケシにて International  Yoga Festivalに参加。  ヨガの奥深さ、解放感を体感

 

 

<ヨガとの出会い>

 

 1983年 OL時代に仕事への緊張やストレスで、強度の肩こりとなり吐き気や不眠に悩まされていた頃、ヨガと出会う。

 ヨガを続けていくうちに、気が付けば肩こりもなくなり、気持も楽になり、そんなに頑張らなくてもいいんだと思うようになる。

 

 その後、結婚・子育て・義父母の介護を経て、ずっとヨガに支えられていたことに気づく。

 

 ヨガは体だけでなく、心の持ち方、生き方さえも変えてくれる。

 

 そのヨガの素晴らしさをたくさんの人に伝えたいと思い、

ヨガ指導者資格を得る。

 

皆様と共に、楽しみながらヨガで心身を解放していきましょう!