＜　リラックスヨガ　＞

 

ゆったりとした動きで、体をほぐし、深い呼吸を感じ、骨盤調整も取り入れて、日常の凝り固まった体や心を解きほぐしていきます。

 

体が緩むと、緊張していた心も緩んできます。

心身のリラックスと共に、深い静寂が訪れてきます。

 

無理なポーズは行いません。体の硬い方・初心者の方・シニアの方も大歓迎！　　丁寧に指導します。

 

まずは体験から！

 

①場所：佐倉市王子台1-24-25　倉田第１ビル２階

　　　　　　　　舞夢バレエスタジオ内

　　　　　

　　　京成臼井駅南口徒歩3分

　　　お車でお越しの方は、お隣のイオン臼井店の駐車場をご利　用いただけます。２時間半無料です。　

 

②日時：毎月第2.4火曜日　10:00~11:30

　　　　〃　第2.4水曜日　  9:30~11:00

         　　(お好きなクラスにご参加いただけます）

③受講料：入会金　2000円

　　　　　月２回コース　4500円(２か月以内 振替可）

　　　　　４回券　10000円(有効期間６か月）

　　　　　ドロップイン1回券　2800円

 

④体験料：　1000円（お１人様１回のみ）

 

　「お申し込みは、HPの”お問い合わせ”にてお申し込みください」

　

 

＜　公民館ヨガ　＞

 

　①場所：　千葉県佐倉市王子台１－１６

　　　　　　　臼井公民館２階

　　　　　　　（京成臼井駅南口徒歩３分）

　　　　　　　　「サークル名：臼井ヨガクラブ」

 

　②日時：　月２回 　日曜日　10:00~11:30

　　　　　　（基本は第２．第４日曜日）

　　　　　　（抽選で取れない場合は他の日曜日になります）

　　　　　　　

　③受講料：４回券　6400円 (有効期限６か月）

　　　　　　　　　（施設使用料を含む）

　　　　

   ④体験料：1000円

 

「お申込みは、HPの　”お問い合わせ”　にてお申込み下さい」

　　

 

<持ち物>

　　動きやすい服装、ヨガマット（レンタルマットもあります）

　　体にかける大判バスタオル、汗拭きタオル、飲み物

 

＊ご要望があれば、個人レッスンも承ります。

　　　　　　（女性又はご夫婦。料金は別途）